{"version":"1.0","provider_name":"T\u00f6bb vagy!","provider_url":"https:\/\/tobbvagy.cafeblog.hu","author_name":"R_y_k_a","author_url":"https:\/\/tobbvagy.cafeblog.hu\/author\/R_y_k_a-2\/","title":"Optim\u00e1lis optimizmus","html":"
<\/pre>\r\n\"\"<\/a>Sokat, sokfel\u0151l halljuk, hogy micsoda er\u0151t k\u00e9pvisel az eg\u00e9szs\u00e9ges, pozit\u00edv gondolkod\u00e1s. Az optimista emberek tov\u00e1bb \u00e9lnek \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesebbek pesszimista t\u00e1rsaikhoz k\u00e9pest. Az \u00e9let minden ter\u00fclet\u00e9re kihat hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sunk, k\u00f6nnyebben \u00e9rj\u00fck el c\u00e9ljainkat, val\u00f3s\u00edtjuk meg v\u00e1gyainkat, ha optimist\u00e1n, vid\u00e1man \u00e9s magas energi\u00e1kkal \u00e1llunk a dolgokhoz.\r\n\r\nGondolataink apr\u00f3 l\u00e1ncszemenk\u00e9nt kapcsol\u00f3dnak egym\u00e1sba. Ahogy egyik rossz gondolatot azonnal k\u00f6vet egy m\u00e1sik rossz, ugyan\u00edgy tudjuk egym\u00e1sba f\u0171zni optimista, j\u00f3 gondolatainkat is. Aki nem hiszi, sz\u00e1njon id\u0151t r\u00e1 \u00e9s pr\u00f3b\u00e1lja ki! Kicsi tudatoss\u00e1g kell csak hozz\u00e1, hogy \u00f6nmagunkat figyelj\u00fck k\u00edv\u00fclr\u0151l, ahogy \u201cagyal\u00e1sunknak\u201d utat enged\u00fcnk. F\u0151leg a n\u0151k \u0171zik professzion\u00e1lis szinten a gondolatokb\u00f3l t\u00f6rt\u00e9n\u0151 l\u00e9gv\u00e1r-\u00e9p\u00edt\u00e9st. Ha val\u00f3ban v\u00e1gyunk egy sikeres \u00e9s boldog \u00e9letre, akkor egyre gyakrabban nyakon kell cs\u00edpn\u00fcnk negat\u00edv gondolatainkat. Engedd meg magadnak, hogy a t\u00e9ged \u00e9rt incidens, t\u00f6rt\u00e9n\u00e9s, esem\u00e9ny meg\u00e9rintsen. Ha f\u00e1j, h\u00e1t f\u00e1jjon, ha felbosszant, d\u00fch\u00f6ngj kicsit. De! Azt\u00e1n ahogy meg\u00e9lted, ut\u00e1na engedd el. Besz\u00e9ld meg, k\u00e9rdezz r\u00e1, mondd ki! Ker\u00fclj\u00f6n a megfelel\u0151 helyre, a h\u00e1tad m\u00f6g\u00e9, a m\u00faltba. Ahogy a m\u00faltba v\u00e9sz, el is kell t\u0171nnie. Nem cipelhetj\u00fck magunkkal, napokon vagy olykor \u00e9veken \u00e1t.\r\n\r\nTudom, hogy k\u00f6nny\u0171 ezt mondani, de hidd el, nincs m\u00e1s v\u00e1laszt\u00e1sod. Amikor negat\u00edvan \u00e1llunk a dolgokhoz, b\u00edr\u00e1lunk m\u00e1sokat, t\u00f6rt\u00e9n\u00e9seket, amikor probl\u00e9m\u00e1zunk, \u00e9s \u00fajra visszat\u00e9r\u00fcnk esem\u00e9nyekhez, ahol v\u00e9lt vagy val\u00f3s s\u00e9relem \u00e9rt, na akkor minden sejt\u00fcnket szisztematikusan m\u00e9rgezni kezdj\u00fck. Egy betegs\u00e9g \u201clegy\u00e1rt\u00e1s\u00e1hoz\u201d ar\u00e1nylag sok id\u0151 kell, teh\u00e1t \u00e9szre sem vessz\u00fck, hogy k\u00f6vetkezetes, negat\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sunk \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb t\u00e9gl\u00e1kat jelent betegs\u00e9g\u00fcnk megalkot\u00e1sa sor\u00e1n. Am\u00edg eg\u00e9szs\u00e9gesek vagyunk, el sem hissz\u00fck, hogy legink\u00e1bb mi magunk vagyunk felel\u0151sek az\u00e9rt, hogy gondolatainkkal is seg\u00edts\u00fck eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk megtart\u00e1s\u00e1t. Azt\u00e1n persze, ha itt a baj, b\u00e1rmit megtesz\u00fcnk a korrig\u00e1l\u00e1s\u00e9rt, de azt tudnunk kell, hogy amilyen hossz\u00fa ideig alakul ki a betegs\u00e9g\u00fcnk, legal\u00e1bb annyi id\u0151 lesz, annak felsz\u00e1mol\u00e1sa. Sok k\u00f6nny, lemond\u00e1s, retteg\u00e9s, agg\u00f3d\u00e1s k\u00eds\u00e9ri a gy\u00f3gyul\u00e1s \u00fatj\u00e1t. De minek menn\u00e9nk ezen az \u00faton, ha van m\u00e1sik is?! Mert van! Lehet \u00e9lni optimist\u00e1n, pozit\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1ssal.\r\n\r\nDe hol van az optim\u00e1lis optimizmus?\r\n\r\n \r\n\r\na cikk folytat\u00e1sa itt:\u00a0\u00a0 www.tobbvagy.hu<\/em><\/span><\/a><\/span><\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\"\"<\/a>\r\n\r\n ","type":"rich"}