Több vagy!

Avagy életvezetési tréning azoknak, akik szeretnének edzettebbekké válni az élet nevű edzőteremben. Fura módon ma többször belefutottam olyan beszélgetésekbe, amely a panaszkodásra  épült. El is döntöttem, hogy azokkal, akik ma benéznek LÉLEK-EDZÉSÜNKRE, erre a témára gyúrunk rá. Hallgattam a beszámolókat, hogy ki a felelős a kudarcokért, ki a hibás a gátoltságunkért, kit okolhatnánk a bosszúságainkért,… Tovább »

Nem annyira új ez a szó, de még kicsit szokatlan: “ÉNIDŐ.” Akár hiszed, akár nem, elképesztően fontos lenne az életünkben, hogy több-kevesebb, de rendszeres jelenléte legyen. Randevú Önmagunkkal. Találkozás azzal, akit a legjobban szeretek. Minél többször találkozom “vele”, annál jobban kedvelem, annál inkább megismerem és egyre jobban szeretem. Hihetetlen? Miről is lehet szó az énidő… Tovább »

Jövök-megyek a lakásban, háttér televíziózás folytatása közepette. Egyszer aztán eljött a pillanat, amikor képtelen voltam tovább zsizsegni, mert megütötte a fülemet, hogy van mód arra, hogy végérvényesen rendbe hozzam az életemet. Nocsak! Talán Te is ismered a kereskedelmi televíziózás fura műsorait, amikor a képernyőn keresztül megjósolják a jövőnket. Még eddig nem is akadtam ki igazán… Tovább »

Sokat, sokfelől halljuk, hogy micsoda erőt képvisel az egészséges, pozitív gondolkodás. Az optimista emberek tovább élnek és egészségesebbek pesszimista társaikhoz képest. Az élet minden területére kihat hozzáállásunk, könnyebben érjük el céljainkat, valósítjuk meg vágyainkat, ha optimistán, vidáman és magas energiákkal állunk a dolgokhoz. Gondolataink apró láncszemenként kapcsolódnak egymásba. Ahogy egyik rossz gondolatot azonnal követ egy… Tovább »

Volt már szerencséd hozzá? Nem? Szerencsés vagy! Nem is tudod, hogy mennyire! A szakirodalom Burnout szindrómának nevezi azt az állapotot, amikor az ember olyan rossz helyzetbe kerül (stressz, folyamatos lelki terhelések, mentális vagy fizikai kimerültség miatt), hogy reménytelennek érzi a létét, menet közben elveszíti céljait, álmait, nehéznek érzi a mindennapjait. Bárkinél megfigyelhető, aki több területen… Tovább »